Sleep Well, Dream Better

Kurang rasanya jika menyambut natal tanpa dekorasi yang tepat. Di mana pun kamu berada, dekorasi natal memang selalu memberikan rasa hangat sekaligus ceria yang tidak pernah gagal membuat siapapun tersenyum saat melihatnya. Untuk kamu yang merayakan natal, jangan lupa untuk mempersiapkan dekorasi natal untuk menyemarakkan suasana natal di rumah dan pilih dekorasi natal yang berkualitas supaya awet, tahan disimpan, dan selalu tampak cantik saat digunakan.  Berikut dekorasi natal yang perlu kamu miliki. Baca sampai habis ya! 1. Lampu Natal Dimulai dari dekorasi natal yang paling dasar yaitu lampu natal. Kerlap kerlip lampu natal identik dengan kehangatan dan keceriaan Natal.  Dekorasi natal berupa untaian lampu natal yang panjang bukan saja cocok untuk mendekorasi rumah, tetapi juga ideal untuk menambah keindahan di titik-titik tertentu, misalnya kusen jendela, rak buku, dan kabinet. Untuk menghemat energi, gunakanlah lampu natal LED. Lampu-lampu LED biasanya jauh lebih hemat en...

PT Citra Inovasi Strategi Exhibition kembali mengadakan pameran kebutuhan rumah tangga Home Design and Interior Exhibition (Homedec) di Hall 3A, ICE BSD City, Tangerang, mulai 15 Desember 2022-18 Desember 2022.  Pameran desain interior ini bisa dikunjungi mulai pukul 10.00-20.00 WIB tanpa dipungut biaya atau gratis. Tahun ini Homedec diselenggarakan di akhir tahun untuk menyuguhkan  “Year End SALEbration!”  bagi para homeowners  dengan fokus ke pasar ritel dan mengejar transaksi langsung dengan konsumen.  Selain menjadi ajang pesta diskon akhir tahun, Homedec akan menjadi sumber ide, inspirasi, tren terkini, dan referensi untuk kebutuhan renovasi, redekorasi, dan rekondisi rumah, yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan impian setiap orang untuk rumah idamannya. Homedec Indonesia memberikan peluang  pertumbuhan industri renovasi rumah, dekorasi, dan interior dengan menyediakan platform bagi peserta pameran dalam menampilkan desain yang inovatif dan kolek...

Semenjak pandemi Covid-19 melanda kehidupan masyarakat, terjadi banyak perubahan baik secara global maupun pola kehidupan menjadi banyak berubah. Hampir semua kegiatan yang melibatkan banyak orang ditiadakan, masyarakat diharuskan melakukan   physical  distancing  dan bekerja di rumah atau   work from home . Kehidupan sehari-hari kini banyak dihabiskan di rumah dengan tetap mengerjakan tugas-tugas dan kewajiban kita. Namun, kehidupan yang kita jalani di rumah ini tak jarang membuat kita menjadi sulit mengatur waktu dan membuat pola tidur kita menjadi lebih buruk. Menurut  survey  yang dilakukan SleepHelp.org, sebanyak 22% responden menyatakan bahwa kualitas tidurnya memburuk karena adanya Covid-19. Kualitas tidur yang menurun ini disebabkan karena stres, ketakutan dan kecemasan terhadap Covid-19 ini. Menurunnya kualitas tidur, tentu bukanlah hal yang baik dan memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan fisik maupun mental. Maka ada baiknya jika kita mulai mem...

Tidur   seringkali dianggap sebagai kegiatan yang tidak produktif dan membuang-buang waktu. padahal, jika dalam porsi yang cukup, tidur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk itu pembahasan mengenai penerapan pola hidup sehat, tidak pernah bisa lepas dari pembahasan mengenai pentingnya menjaga pola tidur. Dengan menjalankan  pola tidur yang baik , fungsi tubuh seseorang akan berjalan dengan baik, sehingga dapat mudah terhindar dari beberapa penyakit seperti Stres, diabetes, hingga penyakit jantung. Melihat kondisi tersebut, maka penting bagi kita untuk dapat mengetahui berapa waktu yang cukup untuk seseorang bisa mendapatkan pola tidur yang sehat.   Berikut ini adalah beberapa  waktu tidur yang sesuai dengan umur , agar bisa mendapatkan kualitas waktu tidur yang baik, diantaranya adalah:   A. Usia 0-1 bulan: bayi yang usianya baru 2 bulan membutuhkan waktu tidur 14-18 jam sehari. B. Usia 1-18 bulan: bayi membutuhkan waktu tidur 12-14 jam sehari ter...

Siapa yang ngerasa tidur udah cukup, skincarean udah rajin, pake hair vitamin juga, tapi ternyata ngerasa ga cukup? Ngerasa ga ada perubahan? Kulit tetep kusam, rambut tetep kasar patah-patah, bahkan ngantuk terus di sekolah/kantor. Sleeping Beauty Series hadir untuk menjawab segala permasalahan kamu di atas!! Yuk kita perbaiki kualitas tidur yang kurang baik, yang ternyata berpengaruh terhadap kesehatan kulit dan rambutmu. Sleeping Beauty Series isinya: - Bantal Featherlike Olive Double List : agar tidurmu semakin nyenyak dan berkualitas - Satin Silk Beauty Boost Pillowcase : agar penyerapan skincare mu semakin maksimal dan mengurangi kerutan pada wajah - Satin Silk Scrunchie : agar rambutmu tetap terjaga kelembutannya dan tidak mudah patah - Satin Tote Bag : untuk kamu belanja atau sekedar hang out Benefit bantal Featherlike/bulu angsa sintetis: - Karena seratnya yang 7-10x lebih tipis dari silikon dan dakron, feel -nya betul-betul menyerupai bulu halus angsa asli (down) - Selain ...

Apakah kamu termasuk orang yang rutin olahraga? Jika ya, kamu berarti telah melakukan langkah pertama untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Tetapi s aat pekerjaan sedang menumpuk dan harus segera diselesaikan , maka kamu pasti memilih untuk begadang menyelesaikannya. Sejumlah pakar kesehatan setuju bahwa menjaga tubuh tetap sehat dan bugar membutuhkan keseimbangan. Tapi ketika kamu kurang tidur dan kamu tetap memaksakan diri untuk berolahraga, di mana seharusnya olahraga yang dilakukan dapat menyehatkan tubuh, malahan dapat menimbulkan beberapa gangguan berbahaya dan merugikan tubuh. Selain itu, jika kamu kurang tidur dan tetap berolahraga, ternyata dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung atau terkena kematian mendadak yang berkaitan dengan serangan jantung hingga 50 persen. Dampak Buruk dari Olahraga setelah Begadang Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa pola tidur dapat memengaruhi kegiatan aktif pada seseorang. Saat kamu berolahraga setelah begadang, terbukti...